十月科學流言榜發(fā)布：吃板藍根能抗新冠？斷章取義
作者：醫(yī)藥網(wǎng) 來源:醫(yī)藥網(wǎng) 2020-11-6 
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當藥物緩解癥狀、急性期過后，患者應進行功能恢復性訓練，主要包括關節(jié)和肌肉的訓練。類風濕性關節(jié)炎患者可以進行手指關節(jié)的訓練，主要包括手指的伸直和屈曲動作。訓練時，從遠端指間關節(jié)開始，到近端指間關節(jié)，再到掌指關節(jié)。伸直和屈曲時盡量充分，可單指進行，也可多個手指一起進行。活動時注意不可過度活動，不可突然用力，防止對關節(jié)造成損傷。除了關節(jié)訓練，患者還可以進行一些有氧運動。有氧運動不僅能使肌肉得到舒張，令關節(jié)周圍組織痙攣解除，還有利于血液循環(huán)，促進炎癥消散。
適當?shù)幕顒訉︻愶L濕性關節(jié)炎患者緩解期的功能恢復有很大的促進作用，還可以提高患者的自理能力，幫助患者樹立信心。康復訓練需要長期堅持，因此需要患者家屬的配合及監(jiān)督。只有早期堅持進行功能鍛煉，才能減輕疾病對關節(jié)的損傷程度，提高生活質量。
流言：今冬是60年來最冷寒冬
真相：今年國慶假期期間，受強冷空氣影響，東北、華北等地最低溫度跌破冰點，河南、四川、甘肅、內(nèi)蒙古、吉林、黑龍江等地多個景區(qū)早早“解鎖”冬景模式。隨著氣溫下降，多個關于“60年來最寒冷冬天”“這一切都與拉尼娜有關”的消息，在微博、微信、朋友圈、論壇流傳。
但實際上，10月上旬，我國北方地區(qū)特別是內(nèi)蒙古和東北地區(qū)，氣溫降至冰點甚至出現(xiàn)降雪屬于正常。中國氣象局專家認為，此次降溫過程與拉尼娜沒有必然聯(lián)系。拉尼娜現(xiàn)象指的是赤道中、東太平洋海水表面溫度，與常年同期相比大范圍偏冷。一般而言，在多數(shù)拉尼娜事件盛期的冬季，影響我國的冷空氣活動比常年更加頻繁，我國中東部地區(qū)氣溫比常年同期偏低的概率較大。
另外，僅根據(jù)拉尼娜無法確定冬天一定會偏冷，每次拉尼娜事件的影響不盡相同，不是每個拉尼娜年的冬季我國平均氣溫都偏低。而且，在全球變暖的氣候背景下，影響我國冬季氣候的因素更加復雜，北極海冰融化、歐亞積雪變化等因素，都會影響東亞冬季風環(huán)流，進而影響我國冬季的氣候。
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